自分でできる漢方的体質の見分け方 －自分を知るー ３の２

　前回はからだを巡っているエネルギー、「気」の異常をチェックしていた
　だきましたが、「病は気から」「気に病む」「今日は気が乗らない」「気を
　配る」「気が置けない」「気は心」「気力が充実」「気分爽快」など、日常
　生活のなかで「気」という字を何気なく使っています。　　
　その時々のからだの気の状態が言葉にも表現されてきます。

　　今回は血（けつ）の異常のチェックをしてみましょう

　　　　血虚体質の見分け方　　　　　　　　お血体質の見分け方
　　　　　　（血の不足タイプ）　　　　　　　　　（血の滞りタイプ）

　□　顔色が悪くつやが無い　　　　　　□　顔や唇の色が暗い
　□　皮膚がカサカサする　　　　　　　□　しみ、そばかすが多い
　□　爪がもろく色が悪い　　　　　　　□　下肢に静脈瘤がめだつ
　□　目の乾き、かすみ、つかれ目　　　□　慢性的な肩こり頭痛がある
　□　めまいやふらつきがある　　　　　□　寝つきや寝起きが悪い
　□　動悸、不安感がある　　　　　　　□　足は冷えるのにのぼせる
　□　不眠、夢が多い　　　　　　　　　□　便の回数が多く色が黒い
　□　月経が遅れ量が少ない　　　　　　□　同じ所が刺すように引きつる様
　□　手足がしびれたり、こむら返りが　　　　に痛む。夜間に悪化。
　　　よく起きる　　　　　　　　　　　□　月経痛がひどく、レバー状の
　□　舌は色が淡く小さい　　　　　　　　　塊が混じる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□　舌の色が紫色っぽく黒いしみの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ような斑点がある。舌下静脈が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　太い(怒張)
　
　　次回は水（すい）の異常の見分け方です

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