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口臭が酷い  治験報告
今日は11月8日は「いい歯の日」だそうです。
口のなかと言えば日頃から虫歯や歯槽膿漏の治療が大切ですが、口臭も気になります。

先月のこと酷い口臭に悩んでいる女性が来店されました。65歳  BMI 22
年に数回酷い口臭やら口内炎を発症して市販のサプリやら口中殺菌剤を使用していたが効果がなかった。問診中、温泉街などで感じるイオウ臭のような臭気を感じる。
家族からも注意されるので外出も控えるようになり落ち込むことが多い。性格的にも思慮過度のタイプで食道がんや胃がんがあるのではと胃カメラを受診したこともある。萎縮性胃炎との診断だった。口臭が酷い  治験報告_e0024094_17445513.jpg


このところ食欲不振・空腹感はあるが食べたくない・口中が粘る・上腹部不快感・胸やけ・軟便・小便濃い、舌苔;ベットリとした黄色の苔が舌全体を覆い・裂紋(ひび割れ)がある。

思慮過度について中医学漢方では「思は脾の志」とあり「思」とは思考・思慮のことでありそれが過度になれば熱が生じ(A)、胃腸の生理活動の一つの水分代謝も悪影響で滞り(B)、AとBが合体して湿熱という病症が発生します。この患者さんの場合舌の状態や諸症状から胃腸の湿熱と判定しその治療をしてみました。

治療;胃腸の湿熱を捌く甘露飲を主にし水分代謝を改善する漢方薬を併用した。5日間の服用で口臭は無くなった。食欲も回復し表情も明るくなった。口臭の原因は様々なタイプがあり中医学漢方での病状の弁別が大切になります。殺菌剤の長期使用は口中の必要な常在菌も殺菌してしまいますので避けたいものです。


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# by home-k | 2018-11-08 17:49 | 口内炎
講演会 三浦雄一郎さん ”我が人生の挑戦”
昨夜(H30.10.18)尊敬する三浦雄一郎さんの講演会が小田原であり聴講させていただきました。自称自然派の小生にとってあこがれの人、目の当りで拝顔できることなどめったにありません。演題は「我が人生の挑戦」。86歳とは思えないエネルギッシュでパワーにあふれたお姿に接することができました。

2013年80歳7ヶ月で地球の屋根・Mt.エベレスト(8848m)に挑戦、三回目の登頂を成功されるとともに最高齢者の記録も。その夢とも思えることをいかに用意周到に実現したかのお話でした。

体力作りには①守りの健康法(ウオーキングやジム)、②攻めの健康法があると。三浦さんは攻めの健康法を選択されヘビーウオークと称して足首に重りを背には30kgものリュックを背負い生活の中にこれを取り入れ筋トレをされたとのことです。76歳時の骨密度は20代、膝・腰・背中の痛みは体から逃げ出し半月板はより強靭に。

食いしん坊の生い立ちは、飲み放題・食べ放題だったので164cm88kgにもなり高血圧・高脂血症・不整脈が持病で血液検査もHが大半の始末。Dr.から山は無理な体と指摘される。山に行きたいために心臓の手術を4回も経験。食養も腹八分目に。

入山中は「年寄り半日仕事」をスローガンに高地順応するためにAmに動きPmは休養、たっぷり食べ・充分に眠ることを日課に。一般的に高山に登るにはできるだけ荷物を少なくするのが常識ですが頂上下8500m地点のキャンプ6では何としても手巻き寿司とお茶会をやりたいと特注の漆茶碗を持参した由。これがあったからこそ疲れも忘れ明日の頂上アタックの原動力が養えたと次男の豪太さんと満面の笑みのビデオを拝見。9時ジャストに8848mの頂に立つ。しかし下山時の疲れは極限に達していたと告白され過去二回より厳しかったと振り返られた。

それでも究極のチャレンジ!90歳でもう一度エベレストにの夢が膨らみつつあり富士山でのトレーニングに励みだしたとのこと。夢がかなうことを祈ります。

「人生 自分で夢を見てそれを諦めなければ夢は実現する」と結ばれました。

感動!!!
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# by home-k | 2018-10-19 20:36 | 気分転換
咲いた咲いた彼岸花
 暑さ寒さも彼岸まで・・・と言いますが・・・・ついこの間まで生命の危険をかんじる猛暑だった夏も秋の彼岸ともなると涼しいそよ風に季節の移ろいを感じます。植物の世界でも季節を感じ出番を忘れることなく彼岸になるとあの美しい造形美の紅い花、彼岸花が咲き始めます。我がウォーキングコースでも秋の虫の声とともに紅い花の曼珠沙華を沢山見ることができます。

 我が家では、2年前にご近所の方にいただいた彼岸花の変種・黄色のリコリスオーレア(写真)が4本も花をつけ道行く人に褒められ美しく咲き誇っています。
咲いた咲いた彼岸花_e0024094_14443271.jpg
ヒガンバナは曼珠沙華ともいい、その球根(鱗茎=石蒜)は鎮痛・降圧・催吐・去痰などに使われていましたが今は使われていません。昔はすりつぶしたものを屏風や襖の下張に使うと虫がつかないといわれ、よく用いられたようです。

明日はお彼岸のお中日、お蔭様で健康で楽しい人生を送らせていただいていることに感謝の気持ちを伝えにご先祖様の墓参に行く予定です。

 

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# by home-k | 2018-09-22 15:13 | 身近な薬用植物
秋の漢方的養生 中国医学の古典に学ぶ
2000年前も前に書かれた中国の医学書 黄帝内経素問に今でも通用する四季の養生が記載されています。そのうち、「秋の養生」を転記してみました。

 秋の三か月間を、容平(ようへい)という。それはものの形が定まる季節である。
この期間は、天地の気が引き締まって澄んでくるように、すべてのものが収斂してく      る。
この時にあっては、早く寝て早く起きることが、ちょうど鶏の寝起きのようであるべきだ。志を安らかにして、あれもしなければならなかった、これもしなければならなかったと、心の中に欲望を押し込めるようなことはせず、遂げ得なかった志を悔やむことなく、心をゆったりとさせる。精神を落ちつかせて、秋の天地の粛殺の気が身体を損なうことのないようにし、志を遂げようとしてやたらと動き回り、冷えを受けて肺の臓を冷やすことが無いようにしなければならない。そのようにできれば、それが秋における収斂を特徴とする天地の気に相応じる所以であって、これこそ、秋時の養生法というものだ。
 もしこの養生法に従わず、むやみに精神を動揺させたり、あるいは秋の冷えにあたりながら過労したりすると、秋に盛んに活動している肺の臓が傷害されて病となる。たとえすぐには発病しなくても、冬が来ると、これが因となって下痢をおこす病となる。それは、秋に受けた障害が元になって、冬の蟄蔵(ちゅうぞう)の気力が減少する結果、病が表面に出てくることになるのだ。


とあり、秋冷に注意し、春・夏の季節のような活動的な行動にブレーキをかけた生活が大切としています。蟄蔵の気とは蓄えたエネルギーのこと?。秋の漢方的養生 中国医学の古典に学ぶ_e0024094_10474169.jpg


 


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# by home-k | 2018-09-18 13:48 | 季節の養生
「漢方」がNHK TVで放送されます
ホントの力~科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ~

 NHK TV 総合1             「漢方」がNHK TVで放送されます_e0024094_10474169.jpg


第一部 9月24日(月)pm7:30~8:43
第二部  同     pm9:00~10:00

どのような内容で放送されるか不明ですが必見です。より理解が進むことを期待しています。




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# by home-k | 2018-09-18 10:52 | 漢方の話題